(资料图)
1、一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。
2、过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。
3、 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。
4、标准是46～50厘米。
5、这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。
6、 此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。
7、一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。
8、这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。
本文为大家分享到这里，希望小伙伴们有帮助。
检察官担任法治副校长有了“指挥棒”
全国首份《家庭教育令》来了！督促家长“依法带娃”
俄军装甲车辆将具备隐身能力